Celotělový sken složení těla

Existuje mnoho důvodů, proč se objednat na celotělový sken složení těla.

Chci být zdravý, chci se cítit dobře, chci vypadat atraktivně, chci zvyšovat své sportovní výkony

Celotělový sken DEXA může být silným motivačním nástrojem pro lidi redukující hmotnost, sledující zdravou výživu, pro sportovce optimalizující své výkony, pro ty, kteří vědomě pečují o vlastní zdraví, dále při rehabilitaci, svalové asymetrii a neposlední v řadě z estetických důvodů.
Většina lidí si každý den jednoduše stoupne na váhu, aby sledovala své pokroky, ale samotná tělesná hmotnost je jen polovinou příběhu. Číslo na váze vám totiž neposkytne žádnou informaci o procentuálním podílu tělesného tuku, viscerálního tuku, ani o dalších hodnotách, jako jsou svaly a kosti, což v součtu nakonec tvoří vaši celkovou hmotnost.

Tuky

Příliš málo i příliš mnoho tělesného tuku je nezdravé. Naše tělo potřebuje tuk, protože nám dodává energii, je také důležitý pro hormony a vitaminy A, D, E a K, které tělo vstřebává pouze rozpuštěné v tuku. Tuk v našem těle také chrání vnitřní orgány před otřesy a extrémními teplotami.
Procento tělesného tuku by se tedy mělo držet v určitém rozmezí. Příliš mnoho tělesného tuku zvyšuje riziko srdečních onemocnění, cukrovky, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu, rakoviny, onemocnění jater, žlučníku, refluxu, spánkové apnoe, poruch reprodukčního systému aj. Sekundárně se objevují sociální problémy, deprese, nízké sebevědomí, diskriminace.
Naopak příliš malé množství tělesného tuku mění, zejména u žen, metabolismus a způsobuje hormonální nerovnováhu. To může být příčinou absence menstruace nebo snížení hustoty kostí.

Vzhledem k tomu, že tuková tkáň má při stejné hmotnosti přibližně čtyřikrát větší objem než svalová tkáň, hraje složení těla ve skutečnosti mnohem větší roli pro vzhled a zdraví než samotná hmotnost. Nižší hmotnost nemusí nutně znamenat méně tuku, ale může být způsobena například i úbytkem svalové hmoty. Z těchto důvodů má mnohem větší smysl měřit procento tělesného tuku než jen hmotnost.

Některé měřící metody dokážou určit podíl tuku v těle, tedy procento tělesného tuku z celkové tělesné hmotnosti. To už je lepším ukazatelem pokroku ve stravování i úrovně trénovanosti.

Optimální podíl tuku podle věku	Muži	Ženy
20–39 let	8–19 %	21–32 %
40–59 let	11–21 %	23–33 %
60–79 let	13–24 %	24–35 %
Podíl tuku u sportovců dle americké ACE	Muži	Ženy
Sportovci	6–13 %	6–13 %
Optimum pro nesportovce	14–17 %	21–24 %
Přijatelné hodnoty	18–24 %	25–31 %
Obezita	>25 %	>32 %

Svaly

Ale ne každý se stejným procentem tělesného tuku vypadá stejně. Je to především proto, že n vzhled a na sílu maá značný vliv také množství svalů.

Muž s 10procentním podílem tuku může v závislosti na vybudovaných svalech, vypadat atleticky a sportovně, nebo také jako snítka chřestu. Podobně, pouze s vyšším podílem tuku to platí i pro ženy.

Po celou dobu trvání tréninkového a/nebo výživového programu musíte vědět, zda váha, kterou přibíráte nebo ztrácíte, je svalovina nebo tuk a jaké je jejich rozložení ve vašem těle.

Sportuji

Stále více sportovců a týmů si uvědomuje, že identifikace přesné distribuce netukové a tukové hmoty je cennější než procento tělesného tuku. Sportovci vždy hledají dokonalý poměr tělesného tuku a svalů – sladký bod optimální hmotnosti, síly, rychlosti a vytrvalosti. Ale aby bylo možné maximalizovat potenciál, je důležité mít v ruce přesnou a objektivní zpětnou vazbu, aby bylo stagnující nebo neefektivní program možné pohotově změnit.

Sportovní laboratoře a profesionální týmy používají DEXA metodu ke sledování pokroku svých sportovců. Využívají data a analýzy skenů k efektivnějšímu přizpůsobení a hodnocení svých tréninkových a výživových programů.

Trenérům a fyzioterapeutům pomáhá DEXA sken při rehabilitaci po úrazech, kdy je častým jevem nárůst tuku a atrofie (úbytek) svalů. DEXA sken zobrazí nerovnováhu netukové hmoty, která je důsledkem zranění. Tyto informace pak mohou pomoci přizpůsobit rehabilitační cvičení, odpočinek a výživové plány tak, aby odrážely specifické potřeby těla během jeho regenerace.

Existuje také nespočet mentálních, emocionálních překážek vedoucích ke sportovnímu úspěchu. U mnoha sportovkyň může nárůst hmotnosti, i když je nárůst způsoben svaly, vést k obsedantnímu chování a k poruše příjmu potravy. Skenování DEXA poskytuje sportovcům dokonalý test jistoty, že hmotnost, kterou přibírají, je „správný“ druh hmotnosti.

Jak se na vyšetření připravit a jak probíhá?

V den vyšetření můžete normálně jíst. Měření trvá jen asi 15 minut, provádí se v oblečení na měkkém vyšetřovacím stole.

Vezměte si pohodlné oblečení, vyvarujte se oděvů, které mají zipy, pásky nebo knoflíky vyrobené z kovu.
Klíče, peněženky, šperky, snímatelné zubní náhrady, brýle a jiné kovové předměty, které se nachází v oblasti skenování, by měly být odstraněny, aby nerušily výsledek vyšetření.

V jakých případech vyšetření neprovádíme?

Informujte svého lékaře, pokud jste nedávno podstoupili vyšetření, ke kterému byla použita baryová kontrastní látka nebo vám byla injekčně podána kontrastní látka pro počítačovou tomografii (CT) nebo radioizotopové vyšetření. Možná budete muset počkat 10 až 14 dní, než podstoupíte vyšetření DEXA.
Ženy jsou povinné informovat lékaře, pokud jsou těhotné, nebo kojí. V takovém případě vyšetření neprovádíme.

Objednávka a cena vyšetření.

Na celotělový sken složení vašeho těla se objednávejte zde.
Cena vyšetření je 1000 kč.